مواضيع في قسم "معلومات طبية"
‏إظهار الرسائل ذات التسميات معلومات طبية. إظهار كافة الرسائل

  اهم الاحتياطات والمحاذير عند تناول  الزنجبيل (Ginger)


 بالطبع ,  لاشك في ان تناول الجنزبيل له فوائد كثيرة جدا ولكن وجد انه قد  انه توجد بعض الاحتياطات التي يجب الحذر منها  اذا كنت من محبي تناول الجنزبيل .

قرحة المعدة :


  من المعروف ان الجنزبيل يزيد من كفائة الهضم وسرعة امتصاص الطعام  , وذالك عن طريق  زيادة حمضية المعدة فاذا كنت مصاب بقرحة في المعدة او  تمتلك تاريخ مرضي لمشاكل في المعدة او المري ,  فمن الاقضل التوقف عن  تناول الجنزبيل .

البشرة الجافة:

 المواد الاذعة في الجنزبيل قد تسبب  تهيج لبشرة والجلد لذالك قبل وضعها علي بشرتك يجب ان تختبرها  وذالك بوضع زيت الجنزبيل علي الجلد لمده ساعة اذا حدث تهيج للبشرة يقضل الابتعاد عن الجنزبيل.
الحمل والولادة :

 وجددت ابحاث تفيد علي  ان الداومة علي تناول الجنزبيل  يؤدي الي الاجهاض خلال الاسبوع 12 من الحمل ومن الممكن ان يوثر علي الجنين وقد يسبب له تشوهات وانخفاض  ملحوظ في الوزن عند الولادة كما وجدت تقارير تشير بان  الولادة قد تاتي مبكره  وعن خروج الجنين وهو ميت .

 الرضاعة الطبيعية:

 من الافضل الابتعاد عن الجنزبيل في فتره الرضاعة وذالك من اجل سلامة الطفل .

 الامرض  السكر المنخفض(hypoglycemia) : 

  الجنزبيل يوثر  انخفاض السكر في الدم عن طرق زياده  مستوي الانسولين لذلك اذا كنت تعاني من  مشاكل انخفاض السكر ولك تاريخ مرضي فيفضل الابتعاد عن  الجنزبيل .

 امراض القلب:


  اذا كانت كفائه القلب لديك اقل من 30% في رسم القلب  يجب الابتعاد عن الجنزبيل واذا كان لديك اي مشكله في القلب لاتسرف في تناول الجنزبيل لان ذالك قد يؤدي الي مشاكل .

الادوية :


 بعض ادوية التي تمنع  الجلطات تتفاعل الجنزابيل :


  الادوية مثل  الاسبرين , cataflam ,  voltarin ,advil , motrin , anaprox

الادوية التي  تخفض الضغط الدم:

 يقلل الزنجبيل من ضغط الدم بطريقة تشبه بعض الادوية  لضغط الدم  ولذلك يجب ان تكون حذر اذ كنت تتناول ادوية تخفض من ضغط الدم 
 مثل  cardizem , norvasc , nifedipine , isoptin



0000000000

 تعرف علي الصورة الكاملة لجميع استخدامات الزنجبيل :



سوف نتكلم في  الفوائد الصحية  المتعددة والشائعة للجنزبيل بما فيها من تحسين الجهاز الهضمي , تخفيض مستويات السكرفي الدم, وغيرها من فوائد للشعر والبشرة .

 نبذة عن الجنزبيل:


 يعتبر الجنزبيل من  نباتات  التي تنمو في المناطق الحاره , حيث كان تستحدمة الصين ,الهند قديما  في  علاج اضربات المعدة
 واضربات المفاصل  , ونزلات البرد  لاحتوائه علي المضادات اكسده  ومضات بكتيريا طبيعية تعمل علي القضاء علي الطفيليات وتحسين الوضائف العامة .

 الجنزبيل يزرع في الصين, الهند والكسيك وبعض مناطق افريقيا و المكسيك ويصدر الجنزبيل   بصورته الطبيعية لو كبودر

 انواع الجنزبيل :



الجنزبيل   له انواع كثيره   زنجبيل شامي , بلدي , عجمي ,فارسي

فوائد الجنزبيل:


1:  يساعد في التخلص من مشاكل الهضم


 الجنزبيل يزيد من انزيم الببسين الموجود داخل المعدة للهضم الطعام , يساعد في زياده من كفائة الحركة الدودية للمعدة , و يقلل من التخمر المووجود في المعدة , ويقلل من تهيج الجهاز الهضمي , يعمل كمطهر يقضي علي الطفيليات الموجودة في المعدة  وتعد هذه الاسباب التي   لدي الجنزبيل متاحا لاحتوائة عي ماده (phenolic compounds) .

 اشارت الابحاث بان  الجنزبيل يمنع سرطان القولون والمعده والامساك .

2:  يقلل من الغثيان 


  وجد العلماء ان الجنزبيل يساعد علي تقليل الغثيان الناتج عن الشعور بدوار او بعد العمليات الجراحية وايضا  وتم انتاج كبسولات  مصنوعة من الزنجبيل  ياخذها مريض السرطان بعد جلسات العلاج الكميائي لتقليل الغثيان المصاحب لتك العلاجات .

3: تشنجات الناتجة من الرحم


   تكلمت الابحاث علي ان تناول الجنزبيل خلال الايام الاربعه الاولي يقلل بشكل موضعي من الالم لدي النساء والمراهقين الذين لديهم اعراض عسر الطمث فهو يقلل الالم المصاحب لتلك الاعراض .


4:  التقليل من السكر في الدم 


 يعمل  الجنزبيل علي زياده حساسية الخلية لاستقبال هرمون الانسولين الذي يقلل السكر قي الدم الابحاث اشارت ان النتيجة تظهر من الشهرالثالث من المداومة علي تناول الجنزبيل.

5: يوثر ايجابيا علي مستويات الكولسترول في الدم


 حيث يساعد علي  تقليل الكولسترول  الذي يترسب علي جدران الشراين  وقذ اظهرت الابحاث ان الاشحاص الذين يتناولون  الجنزبيل تقلل اصابه بتصلب الشراين والجلطات ومشاكل القلب.


6:  يقلل الالم

   يحتوي الجنزبيل علي مواد طبيعية  تعمل علي  لتقليل الالم داخل الجسم  .

7: ضغط الدم


 اشارت الابحاث ان يقلل الزنجبيل له دور في خفض  ضغط الدم  عن طريق  توسيع الشراين والاوعية الدموية .

8:  التخسيس والسمنة :


 يعد الجنزبيل من المواد  الحارثه للشحوم التي  تختاج سعرات حرارية لامتصاصها  فهي تستهلك نسبه كبيرة من السعرات كما انه يقلل السكر في الجسم ويزيد من حساسية الانسولين في الجسم .




مواضيع ذات صلة





























0000000000

   تعرف علي جميع الاعراض المبكرة و الشائعة لمريض السكر  


 مرض السكر من الامراض الخطيرة جدا  ,  والتشخيص المبكر لمرض السكر  قد يمنع  تقدم المرض التي قد تودي الي مشاكل لا حصر لها هذه المشاكل قد تكون في العين  , وقد  توثر علي شراين القلب ,  قد توثر علي اعصاب الوجة,  و قد تحدث مشاكل اخري كالسمنة و مشاكل في المعدة وغيرها .

 لذالك سوف نتكلم عن ا جميع الاعراض  الشائعة  التي اذا حدثت  يجب ان تزور الطبيب لعمل  الفوحصات الازمة من اجل العلاج المبكر والوقاية من  المشاكل التي تنتج  من السكر.



 اولا:   الاستيقاظ من النوم للتبول او كثره التبول 

عند استمرار زيادة السكر في الدم , فان  الجسم  سوف يتحلص من زياده السكر  , التي قد تدمر  خلية كرات الدم الحمراء التي تحمل الاكسجين, فيقوم الجسم بزياده معدل اليوريا لتخلص من السكر الزائد في الدم.

ثانيا:    العطش الشديد

نتيجة للتبول المفرط  بسبب زياده السكرفي الدم   قد يؤدي الي فقد معادن كثيرة في الجسم , مما يجعل الجسم بحاجة لشرب المزيد من المياة للتخلص من السكر وتعويض نقص المعادن .   يحدث جفاف الجلد نتيجة فقد الكثير من المياة بسبب التبول الزائد دون تعويض  الفاقد , وعدم شرب ماء كافي لتعويض ذالك الفقد

 ثالثا: جفاف الجلد والشفايف


يحدث جفاف الجلد نتيجة فقد الكثير من المياة بسبب التبول الزائد دون تعويض  الفاقد , وعدم شرب ماء كافي لتعويض ذالك الفقد.  تحدث هذه الظاهرة  حين يقوم الجسم بطرد السموم والسكر الزائد من خلال الجلد , مما يودي الي العرق الزائد

 رابعا: العرق  المفرط

تحدث هذه الظاهرة  حين يقوم الجسم بطرد السموم والسكر الزائد من خلال الجلد , مما يودي الي العرق الزائد. 


خامسا: تعب وضعف عام في الجسم

الوهن والضعف الزائد لام السكر لايدخل الي  الخلية لانتاج الطاقة , وياتي ذالك  بسبب

  1.  عدم وجود انسولين كافي كما هو في مريض السكري النوع الاول
  1. او ان بوابة الخلية "Glut gate"    فقدت حساسيتها تجاة الانسولين  كما هو  في مريض السكري النوع الثاني (insulin resistance)

 ونتيجة لذالك فان الجسم لا ينتج الطاقة الكافية مما يودي الضعف والوهن

 سادسا: دائم الشعور بالجوع  

الشعور بالجوع وذالك  لعدم وجود مصدر طاقة في الجسم مما يجعل هرونات الشعور بالجوع موجودة(leptin) وهرمونات الشبع تقلل(decrease incrtin )    اذا  كنت من ذوي البشرة البضاء ووجدت بقعة بنية او سوداء في جسمك  بشكل عام او عند مقاصل جسم بشكل خاص فهذا احتمال كبير ان نسبوالسكر في جسمك عالية

سابعا: وجود بقع داكنة علي الجلد والمفاصل

اذا  كنت من ذوي البشرة البضاء وجدت بقعة بنية او  سوداء في جسمك  بشكل عام , او عند مفاصل جسم بشكل خاص  فهذا احتمال كبير ان نسبة السكر في جسمك عالية .

 السكر قد يدمر عصب العين  مما يوثر علي الشبكية فيؤدي الي زغللة في العين,  ومن  المعلومات الهامة التي يجب علمها ان السكر العالي  يقوم بتدمير 4  اعصاب   التي تخرج من المخ وهي  شائعة بين الاطباء اعصاب حرب اكتوبر 1973
  العصب رقم 3 هو عصب  الذي يغذي العين

ثامنا:وجود بقع داكنة علي الجلد والمفاصل

 السكر قد يدمر عصب العين  مما يوثر علي الشبكية فيؤدي الي زغللة في العين,  ومن  المعلومات الهامة التي يجب علمها ان السكر العالي  يقوم بتدمير 4  اعصاب   التي تخرج من المخ وهي  شائعة بين الاطباء اعصاب حرب اكتوبر 1973
  العصب رقم 3 هو عصب  الذي يغذي العين .

تاسعا:  زياده الوزن بسرعة شديدة 

يقوم الجسم بالتخلص من السكر الزائد عن طريق هرمون الانسولين الذي يقوم بتحويل السكر الي دهون تخزن  بشكل عام في الجسم و  بشكل خاص في البطن.












0000000000

ماهوالدم ومن ماذا يتكون (hematocrit) 




الدم هو وسيلة انتقال العناصر بعضها ببعض  في الجسم , ويتكون الدم من كرات الدم الحمراء  وبيضاء والصفائح الدموية و بلازما بروتين .
  
hematocrit او (pcv): هي النسبة المئوية لكرات الدم الحمراء بالنسبة لحجم الدم  لميكرو ميتر , يتم معرفة النسبة  بعد سحب عينة دم وضعها في جهاز الطرد المركزي  فيحدث الفصل .

 ما هو الدم ومن ماذا يتكون (hematocrit)



 بعد الفصل نجد امامنا  تكون 3 طبقات من الاكثر كثافة للاقل :

  •   كرات الدم الحمراء او (erythrocyte) : 

تتكون من 45% من حجم الدم المسحوب وهي تتراوح من 45% الي 47% عند الرجال و 43% الي 45% عند النساء
 تحديد نسبه المئوية للدم مهمة اذا قلت النسبة المئوية عن 45% فان هذا يدل علي وجود  انميا(Anemia) 

 ولذا زادت عن النسبة المئويةعن 45% فهذا يدل علي فرط انتاج كرات الدم الحمراء ( polycythemia )
نسبه كرات الدم الحمراء(5مليون/ 6.5 مليون)  لكل ملي ليتر .

  •    الطبقه العائمة  او buffycoat :

 هذه الطبقة تحتوي علي الصفائح الدموية (platelets)  عدد الصفائح الدموية ,  يتراوح بين ( 150,000 -450,000) ملي/ليتر
  الصفائح مسئولة عن لزوجة الدم  blood viscosity   بمعني اذا زادت نسبة الصفائح زادت لزوجة الدم قتكون الجلطات (thrombocytois) , اذا قلت نسبة الصفائح  قلت لزوجة الدم قتكون  سيولة الدم يحد نزيف داخلي (thrombopenia) .

 كرات الدم البيضاء :

تحتوي الطبقة العائمة ايضا علي  كرات الدم البيضاء  نسبتها (  4800/ 11000 ) ملي ليتر اذا زادت نسبة كرات الدم البيضاء تعني انه يوجد مرض عدوي  سرطان (leucocytosis) اذا قلت نسبة كرات الدم البيضاء تعني انه يوجد ضعف في المناعة (leucopenia) .


  •  طبقة البلازما بروتين ( plasma protien) 

 90% من البلازما  بروتين تتكون من الماء بينما 10% تتكون من البلازما .

10% تتكون من البلازما :  تحتوي علي البيومين albumin    بنسبة 60% منها وبنسبة 40% تختوي علي جلوبلين (globulin) تحتوي علي الفا وبيتا   مسئوله عن نقل الهرمونات والبروتين  وجاما مسئولة عن نقل الاجسام المضادة .

 ما هو الدم ومن ماذا يتكون (hematocrit)


 اذا وظيقة البلازما بروتين :


 نقل الهرمونات والانزيمات  في الجسم .
نقل  الاملاح والمعادن المسولة عن وظائف الخلية اذا قلت  من المككن ان تؤدي الي هبوط حاد في الدوره الدموية .
 نقل   المخلفات الضارة مثلا اليوريا  للخروج عن طريق الكلي .
 نقل  الجلوكوز و البروتين والدهون من اجل عمليات الايض .


وهذا فيديو توضيحي  يوضح ما هو الهيماتوكريت .



0000000000

ضغط الدم 

( blood pressure)

يجب العلم ان ضغط الدم من الاشياء المهمه جدا والتي يجب التركيز عليها وسوف نتكلم في هذا المقالات المتعلقه بضغط الدم  عن معومات مهمه من اجل نشر الوعي و تثقيف العام والفهم ,هذه المقالات التي قد تاخذ وقت في تحضيرها من الممكن ان تساعد في منع الشخص الاصابة بامراض عديدة قد تتعرض حياته لاخطار جسيمة لقدر الله ( الهم احفظنا من كل مكروه وسوء)

  1. في البدايه سوف نتكلم عن ضغط الدم وتعريفه: 

هي القوة الناتجة من الدم علي جدران الشراين هذ صورة توضحية عن ضغط الدم .
  •  اذا زاد الضغط علي جدران الشريان وكان معدل  التمدد  للشريان ضعيف فهذا يعني ارتفاع الضغط .
  •  اذا قل الضغط علي جدران الشريان  وكان معدل الانقباض  اوالارتخاء ضعيف يعني انخفاض في ضغط الدم .

2. ضغط الدم في القلب

 يعرف ضغط الدم في القلب بالضغط الانقباضي (systolic pressure) , ويعرف ضغط الدم الانبساطي (diastolic) .

قياس ضغط الدم :

 يقاس ضغط الدم بوحده المليمتر زئبق   تختلف قرائه الضغط  الصحي علي  حسب معدل ضربات القلب معدل التنفس العمر, البنيه الجسميه و العمر, والوقت . المجهود المبذول .
 لذلك عند قياس ضغط الدم  الصحيح يجب ان يكون بعد الاستيقاظ من النوم ب ساعتين علي الاقل  اذا كان نائم  وان يكون في وضع الاسترخاء يجب علي الدكتور قياس معدل التنفس  دون اخبار المريض بذالك  للتاكد بان المريض لم يكن تحت مجهود يجب  التاكد من الادوات القياسية للضغط علي انها سليمة  عدم التحدث اثناء قياس ضغط الدم الامتناع عن التدخين لمده 30 دقيقه   لايجب ان يكون المريض محتبس  في البول   قبل القياس(empty bladder) .

اذا زاد ضغط الدم  systolic اي   من الممكن حدوث مشكله في المخ
اذا زاد ضغط الدم الانبساطي يدل علي مشكله في القلب (diastolic)

 ملحوظه مهمة : 

ضغط الدم  ليس له اي اعراض  ويوجد معلومة مغلوطة ان ضغط دم  العالي مرتبط  بالصداع   headaches

 الحقيقة ان ارتفاع ضغط الدم  ليس له اعراض يسمي silent killer  ,ولكن يوجد نوع معين من الصداع يجب الحذر منه يسمي cluster headaches 
هذا النوع ياتي علي شكل صداع دائري علي عين واحده بياتي تقريبا لمده 8 الي 10 مرات في اليوم  لمده قصيره او طويلة وقد يدل ذلك علي ارتفاع ضغط الدم الانبساطي ومن الممكن ان يكون نتيجه انسداد في الشراين  المغذية لعضله القلب اوعدم وجود عناصر تساعد  في ارتخاء في شراين القلب 
 قد ياتي بشكل اخر اعراض ولكنها بنسبه ما تدل علي ارتفاع   الضغط مثل ارتفاع الضغط في العينين   وتري اعراض احمرار في العينين نزيف الانف المتكرر .
 وسوف نتحدث باذن الله تعالي عن ضغط العالي والمنخفض

نصائح للوقايه من اخطار الاصابة بامراض ضغط الدم

  1.  يجب المتابعه الدورية لقياس ضغط الدم كل اسبوع اذا كنت قد تعرضت سابقا لاي مشكلة بها تاريخ مرضي .
  2.  عدم التكاسل في الذهاب الي الطبيب اذا  كان  قياس ضغط الدم غير مطمئن .
  3. الابتعاد  عن المنبهات والسجائر التي تزيد من ارتفاع ضغط الدم .
  4.  اذا كنت مريض الضغط قلا تتهاون في اخذ دوائك  في المعاد المحدد .
  5.    استشر الطبيب الخاص بك اذا كنت تعاني من مرض اخر  اذا كان الداواء الذي اخذه يزيد من ارتفاع ضغط الدم . 
  6. التثقيف العام عن طريق معرفه الاشخاص الذين لديهم هذا المرض وما كان السبب وكيف تغلبوا عليه .
 انشاء الله سوف نتكلم عن مرضي ارتفاع الضغط وانخفاض الضغط في القريب العاجل باذن الله .

موضوع ذات صلة :






















0000000000